Détente du dos
Du fait de nos modes de vie et de nos postures, le dos est la principale zone soumise aux tensions et contractures.
Je vous propose cette formule en 30 minutes. Après une détente globale du dos entier, je pars à la recherche des vos points de tensions. Je travaillerai chaque zone du dos avec une pression progressive:
- Zone lombaire et sacrum
- Paravertébraux
- Tour des omoplates (scapulas doit-on dire maintenant ;))
- Trapèzes
- Cou et cervicales
Je choisirai les manoeuvres les plus appropriées pour vous apporter la détente musculaire dont vous avez besoin. C’est un soin sur mesure où je pioche dans ma boite à surprises les meilleurs mouvements pour vous relaxer efficacement!